חן מתחילה דיאטה ונכשלת שוב ושוב ושוב נמאס לה להיכשל כל פעם מחדש. האם מה שחסר לה זה תפריט מנצח שתצמד אליו ואולי משהו אחר מנהל את האכילה שלה?
כשהיינו ילדים טיפסנו בלי לחשוב פשוט הרגשנו צורך והלכנו עם זה נפצענו נשרטנו עלינו נפלנו אבל תמיד המשכנו.. מה קרה לנו כמבוגרים ניסינו כאב קצת התחלנו להטיל ספק "בשביל מה אני צריך את זה ? ".
יש הנחת יסוד ב nlp "האנרגיה זורמת לאן שתשומת הלב מתמקדת". אם תתמקדי בהצלחות שלך, תכירי בהן, תחגגי אותן תשדרי לתת המודע שלך שאת מצליחה. הוא יביא לך עוד מהדבר הזה וימגנט אלייך עוד ועוד הצלחות.
כשמגיעה אלי מטופלת עם בעיית השמנה אני בודקת איתה מתי התפתח הקשר הלא בריא עם האוכל מה הוא בא למסך? מה האמונות שלה ואז אנחנו לומדות לשנות את האוטומטיים שבכל פעם שולחים אותנו לא להרגיש ולברוח לאוכל. אנחנו לומדים לשאול את שאלת המיליון דולר
למה האיכר החליט לא לעבור דירה ואיך זווית הראיה הזו תסייע גם לכם להבין שאתם נמצאים במקום המופלא ביותר
ברגעים הללו של חוסר וודאות של רגשות מכווצים ,ומחשבות מפחידות אני נושמת לתוכי עושה עצירה והתבוננות במיינד שלי מבחינה עד כמה הוא מפוחד, כמה הוא מכווץ כמה הוא מכונס ופוחד ממש כמו ילד קטן קבלי טכניקה להרגע
מה שמנהל אותנו הוא התת מודע וגם אם את מצהירה ומתפללת לרזות אבל בתוך תוכך פנימה את חוששת ו"מרוויחה" באופן תת מודע מהמשקל העודף פלא שאת תקועה
אנחנו מחפשים וודאות, מחפשים יציבות והבטחה שיהיה לנו טוב שנצליח ונהיה מאושרים אבל אם נמשיך להמתין ליום שנהיה בטוחים האושר לא יגיע
לאט לאט במהלך השיחה בתהליך נכון זה הגיע כשאהיה רזה כבר לא אוכל להשהות את החיים אהיה חייבת למצוא זוגיות להקים משפחה,לצאת להתערבב ,למצות את עצמי .כי יש לי מיליון חלומות שממתינים עד אחרי שארזה. הנהנתי בהבנה
את עומדת מול ארון מפוצץ בבגדים וזה מה שאת מרגישה . תחושת האין. מכירה? כך גם עם המזון הטיבעי הוא עובר לידך בלי שתתני לו מבט. כאילו אין לך מה לאכול.
