אדם אינו מובס, עד שהוא מקבל את התבוסה כמציאות".
נפוליאון היל "חשוב והתעשר"
כולנו מתלבטים בשלבי החיים השונים לגבי החלטות לשינוי,
ולכולנו יש נקודות קריטיות שבהם אנו צריכים לעשות בחירה משמעותית לחיים,
ישנן בחירות מהותיות שמשפיעות על כל העתיד שלנו כמו עם מי להתחתן,איזה אפיק תעסוקה לבחור..
אך גם הבחירות בדברים הבנאלים של החיים :
מה לאכול, מתי לישון,מה לקנות, איך לענות,איפה לבלות בחופשה ועם מי,
האם להמשיך לישון או לקום מוקדם אך גם הבחירות הקטנות הללו משפיעות בסופו של דבר על איכות חיינו.
רוצה הוכחה בבקשה :אם תאכל ג'אנק זה יפגע במשקל בבריאות ובזהות העצמית שלך,
אם תמשיך לישון תפספס הזדמנויות והיום שלך יתנהל בעצלתיים,
אם תענה בכעס תגרור מערכת יחסים לא בריאה שתשפיע על היום שלך על מצב הרוח והאנרגיה...
בקיצור לכל בחירה יש תוצאה שתצטרך להתמודד איתה
והיא כאמור משפיעה על איכות חייך.
כשאנו מחליטים לבחור בשינוי הפחדים מתחילים לנהל אותנו הפחד מכישלון ,הפחד מתבוסה ,הפחד מביקורת
ים של פחדים חששות שמעכבים, עצות מגונבי חלומות שבאמת אוהבים ודואגים לך,
רוצים לשמור עלייך, שתצעד תמיד בתלם,ולא תשנה את כיוון חייך
הם מציעים לך מהמפה שלהם מהפחדים ומערכת האמונות האישית שלהם.
כדי להמחיש זאת ננסה לתאר אדם שעומד על צוק ומתלבט האם להמשיך לעמוד על הצוק או לקפוץ ממנו
מצד אחד העמידה על הצוק לא נוחה ובוודאי לא תגרום לשום התקדמות היא מייצרת תקיעות,
מאידך היא מרגישה "בטוחה" והאדם על הצוק ממשיך לעמוד להתחבט ולא לנקוט פעולה.
במידה והיית לצידו מה היית מציע לו?
מה היית אומר לו ?
הרי כשאתה רואה אחרים קל לך לחשוב ביתר בהירות ולתת עיצות הגיוניות נטולות פחדים.
אנו צריכים להיות מודעים לפחדים שמנהלים אותנו ולא לתת להם מקום.
החלט לא להכיר בכישלון שנה את הפחד מכישלון - לחיפוש אחר דרכים להצלחה
שחרר את הדאגה והפחדים
נפוליאון היל סיכם את נושא הפחד בספרו:
"הרוג את ההרגל לדאוג, על כל צורותיו, על ידי קבלת החלטה כללית ומקיפה,
ששום דבר בחיים אינו שווה את מחיר הדאגה.
עם החלטה זו יבואו שיקול הדעת, שלוות הנפש וקור הרוח שיביאו איתם אושר."
החלט להניע את גלגלי השינוי ,
החלט לאפשר למשהו אחר לקרות.
אם אינך מרוצה מהתוצאות שנמצאות כעת בחייך
זוז.
אל תמשיך לעמוד על הצוק ולצפות שמשהו כבר יקרה.
כשאתה לא נוקט פעולה שום דבר לא ישתנה זה ברור.
תפסיק לעמוד להתלבט שוב ושוב לשקול ולחשוב ולדחות את ההחלטה.
המחיר הכואב של חוסר תנועה והגשמה מכאיב לא פחות ואוליי הרבה יותר מלהתקדם
גם במחיר של נפילה ופציעה שאוליי אוליי אוליי ...... עלולה להתרחש אם תעז.
מה שאני מציעה זה להרים את החלק הראשון של הפאזל גם אם אינך מסוגל לבנות את התמונה השלימה ,
תבצע את הפעולה הראשונה היא כבר תניע את התהליך תוביל לפעולה נוספת :
כנס לתהליך ניקוי הגוף מרעלים לחמישה ימים,
שפר את שגרת הבוקר שלך,
תעבוד על הרגל אחד בהרגלי האכילה שלך
תשים לב שאתה מצליח וזה יגרום לך לתחושת סיפוק וערך עצמי.
מגבלות המציאות לעיתים הם קשות, אך מגבלות הדימיון קשות מהן.
תאמין שהאמונה "אני מכיר את עצמי" היא רק בנקודה הספציפית הזו
וההכרות העצמית הזו היא סך על האמונות שקיימות בתת ההכרה שלך
כתוצאה מהתנסויות ואוסף של חוויות והמשמעות שנתת להם .
אך כשתקפוץ מהצוק תופתע לגלות חוזקות ותכונות שקיימות בתוכך.
הגשמה מתקיימת רק אחרי שקופצים מהצוק,
קופצים מעבר לפחדים ובוחרים אחרת.
לעשות !לבצע פעולה ראשונה ועוד אחת ועוד אחת.
בחירה קטנה מובילה לבחירה גדולה יותר.
סדרת בחירות ופעולות יוצרות שינוי משמעותי.
מאחלת לכולנו להעז יותר ולהניע את גלגלי השינוי.
באהבה ד"ר רינה מורדו
