nlp השיטה שעובדת

אנשים נלחמים על הסיפור הפנימי שלהם, נפגעים מנתקים קשרים, מגיעים למצבי אלימות ודיכאון. אין ספור סיפורים שמשפיעים על הרגשות והתגובות שלנו. יש לי בשורה טובה בשבילכם יש לנו יכולת לשלוט בסיפורים שאנחנו מספרים לעצמינו .

היום יעל הגיעה לטיפול עם חיוך גדול על הפנים ועם לב קל ומשוחרר מפחדים וחרדות. היא סיפרה לי שהיא עלתה לטיסה אירוע שעד כה היה מפחיד מבחינתה. אבל הפעם, היא הצליחה להתמודד עם הפחד שלה. היא נזכרה בטכניקות הרגעה שיננה מנטרות ולחצה על עוגן המשאבים שלה. היא הצליחה להרגיע את עצמה ולהנות 🤗 יעל מאושרת מההתקדמות שלה ואני נרגשת איתה.

איך אפשר לדרוש מאיתנו לשמוח❓ ואם אדם עובר התמודדויות וקשיים מה אז❓ האם זה אפשרי לשמוח❓ זה נשמע דרישה לא אנושית ,לא כך⁉️ במאמר הזה אגלה לכם סוד שכל אחד יוכל ליישם ולשמוח.

היכולת להאיר את המקומות החשוכים בחיינו, את האפשרות לראות את הדברים באור בהיר יותר, את היכולת לראות שתמיד יש לנו עוד דרכים ועוד אפשרויות.

ביצענו תשאול ואז זה הגיע .אמא שלי ואחותי קיבלו דיכאון אחרי לידה ואני מתה מפחד שזה יקרה גם לי. לשירה היו שני חלקים מנוגדים חלק אחד רוצה להקים משפחה וללדת ילדים וחלק שני שפוחד מהלידה וההשלכות שלה.

אחרי ההקדמה המרגשת הזאת נגענו בפיל ."החיים שלי עם פער כל כך גדול ,יש לי תארים הכשרות תעודות מפה להודעה חדשה, אני גם יודעת ומכירה את היכולות שלי ,אבל… יש משהו שבולם אותי עם כל זאת אני לא מצליחה להרוויח." היא השפילה מבט ולחשה את המשך המשפט "יש לי חברות עם חצי מההכשרות שיש לי ,שהן עושות כל כך הרבה כסף ואני כמעט כלום"

עטיית המסכה באה למלא את הצורך באהבה ובהערכה. היא בעצם מנגנון הגנה, שמסתיר המון כאב ופחד. הפחד שיראו עלינו, שיגלו, שידעו, הפחד מדחייה, פחדים שנמצאים אצלנו בראש. המסכות מסתירות את המחשבות, הרגשות ואפילו את הצרכים העמוקים שלנו. הן מציגות כלפי חוץ חזות מושלמת או מופרעת, תלוי במה שהאדם בוחר להציג כלפי חוץ. בואו נכיר כמה מהן מקרוב.

אסתי הבינה שזה לא קשור אליה וההחלטה שהיא קיבלה כבר לא רלוונטית עבורה.אסתי כבר לא מתביישת היא מחוברת לביטחון שלה היא מעניינת !היא מעניקה לעצמה אהבה היא כבר לא שותקת .היא משוחררת וכיף לה . בואו נכיר את סיפורה מקרוב.

הפחד והתפיסה העצמית של המרגלים השפיעו לא רק על מצבם הנפשי, אלא גם על האופן שבו נתפסו בעיני אחרים. כשאנו רואים עצמנו כקטנים או חלשים, אנו משדרים זאת לסביבה, והסביבה מגיבה בהתאם.

הפחד והתפיסה העצמית של המרגלים השפיעו לא רק על מצבם הנפשי, אלא גם על האופן שבו נתפסו בעיני אחרים. כשאנו רואים עצמנו כקטנים או חלשים, אנו משדרים זאת לסביבה, והסביבה מגיבה בהתאם.